15 Strategien für Aufmerksamkeitsprobleme verwalten

Folgende Strategien werden angeboten um die Aufmerksamkeit zu verbessern und die Verwaltung von Aufmerksamkeitsstörungen. Diese Auflistung ist nicht erschöpfend, sondern ist als ein Ort gemeint zu beginnen. Die besten Ressourcen für Strategien sind die kreativen, einfallsreiche Köpfe der aufgeklärten Einschätzung Fachleute, Lehrer und Eltern, in Partnerschaft mit den Schülern, sie dienen. Gemeinsam können sie mehrere alternative Strategien erstellen.

1. Nehmen Sie das Geheimnis Auswärts

Die erste und vielleicht wichtigste Management-Strategie ist es, sicherzustellen, dass alle Schüler verstehen, wie Aufmerksamkeit funktioniert und identifizieren ihre besonderen Profile der Aufmerksamkeit Stärken und Schwächen. Dann sollten die Studenten gelehrt Aufmerksamkeit Management-Strategien werden.

Verstehen 2. Konsequente Inkonsistenz

Lehrer und Eltern sollten verstehen, dass die Inkonsistenz von Kindern mit Aufmerksamkeitsproblemen keine Hinweise auf eine schlechte Haltung oder fehlende Motivation ist. Es ist ein Teil ihrer biologisch basierten Aufmerksamkeit Dysfunktion und ist über ihre einfache Steuerung.

3. Sehen Sie sich die Möglichkeit, Medikamente

Für viele Kinder und Jugendliche, Medikamente können im Umgang mit Aufmerksamkeits Schwierigkeiten hilfreich sein. Medikamente können die geistige Wachheit und die Intensität und Dauer der Konzentration zu verbessern. Darüber hinaus kann es Impulsivität und Hyperaktivität verringern. Der Schüler und seine Eltern darf diese Option mit seinem Arzt zu erkunden.

4. Lassen Sie für Bewegung und Breaks

Es ist hilfreich für die Schüler, die Probleme mit inkonsistenten Wachheit und geistige Anstrengung, um mit Möglichkeiten zur Verfügung gestellt zu bewegen haben. Zum Beispiel in der Schule, könnten Lehrer die Schüler bitten, um das Brett zu löschen, Papiere zu sammeln oder eine Nachricht an das Büro zu nehmen. Zu Hause, Eltern und / oder die Schüler könnten regelmäßige Pausen und Veränderung Baustellen planen. Das heißt, dass der Student arbeiten mehrere Minuten am Küchentisch und mehrere Minuten auf dem Boden des Wohnzimmers. Jedes Mal, wenn der Standort geändert wird, kann der Student ein Platzen der geistigen Energie erleben. Darüber hinaus müssen die Schüler etwas zu tun, mit den Händen zu sein, während sitzen. Sie können kritzeln, ein Stück Ton rollen oder einige andere manuelle Aufgaben ausführen, die ihre Aufmerksamkeit und Erregung zu verbessern.

5. Vary Instructional Strategies

Die Lehrer sollten eine Vielzahl von Lehr-Strategien nutzen, und diese sollten etwa alle 15 bis 20 Minuten geändert werden. Zum Beispiel könnten sie Informationen für 15 Minuten über Vortrag liefern. Diese Strategie könnte durch Kleingruppenarbeit oder kooperatives Lernen für 20 Minuten eingehalten werden. Als nächstes Studenten in einzelnen Klassenarbeiten oder ein Video ansehen engagieren könnte.

6. Verwenden Sie Signale

Der Lehrer und Eltern sollten einen eigenen Weg haben die Schüler der Signalisierung, wenn sie abgestimmt werden. Zum Beispiel kann ein leichtes Antippen auf die Schulter wirksam sein. Auch kann der Schüler Lehrer und Eltern müssen ihn zu signalisieren, wenn etwas Wichtiges über ist angegeben werden. Suchen Sie direkt auf ihn, seine Eltern oder Lehrer könnte sagen: „Jetzt sehr aufmerksam zuhören. Ich bin über Sie wichtige Hinweise über die morgige Prüfung. ??

7. Hebel Interessen

Achtung verstärkt wird, wenn die Zinsen erhöht wird. So sollen die Studierenden ermutigt werden, zu lesen, zu schreiben und zu Themen, in denen sie interessiert sind, sprechen. Darüber hinaus Aufmerksamkeit der Schüler verbessert wird, wenn Informationen, um sie persönlich relevant ist. Zum Beispiel, wenn Studenten einen chronologischen Zeitplan lernen müssen, könnte der Lehrer beginnen mit, die die Schüler einen chronologischen Zeitplan der wichtigsten Ereignisse in ihrem eigenen Leben zu entwickeln.

8. Minimieren Noise u0026 andere Ablenkungen

Studierende, die leicht abgelenkt werden, sollten aus einem strukturierten Hörumgebung profitieren. Sie müssen möglicherweise bevorzugte Sitzplätze in der Nähe des vor dem Klassenzimmer, so dass Lärm und Ablenkungen von anderen Studenten minimiert werden.

9. Entwickeln Sie Vorschau und Planung Fähigkeiten

Lehrer und Eltern können die Schüler helfen entwickeln Vorschau und Planungsfähigkeiten von ihnen zu verlangen, Pläne für das Schreiben von Berichten zu formulieren und Abschluss von Projekten. Wenn zum Beispiel ein Buch Bericht Abschluss konnten die Schüler einreichen Pläne, wie sie für diese Aufgabe gehen. Sie werden wahrscheinlich spezifische Anweisung benötigen, durch die Modellierung gefolgt, dann geführte Praxis, und schließlich Feedback auf die Leistung. Das Konzept der Vorschau sollte den Schülern erklärt werden, und sie sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass die Tätigkeiten, die sie engagieren sich in wird sie bei der Entwicklung helfen die Vorschau / Planungsfähigkeiten. Es ist hilfreich, wenn sie erste praktische Beispiele für die Planung, wie die Planung für eine Party gegeben.

10. Verwendung Verhaltensmodifikation und Self-Assessment

Die Verwendung von Verhaltensmodifikation und Selbsteinschätzung Strategien können bei der Steigerung gewünschten Verhaltensweisen und / oder Verringerung Verhaltensproblemen hilfreich sein. Die spezifischen Verhaltensweisen, die geändert werden müssen, sollten identifiziert werden. Die konkreten Folgen für Verhaltensänderung auch identifiziert werden sollten. Die Konsequenz für positives Verhalten muss mehr lohnend sein für den Schüler als Versagen der positiven Verhalten zu beenden. Zum Beispiel, wenn das Kind erlaubt ist, eine zusätzliche 15 Minuten in den Abendstunden zu bleiben, muss dieses Verhalten lohnender sein als seine / ihre schmutzige Kleidung auf dem Badezimmerboden zu verlassen. Zusätzlich Leistung des anvisierten Verhalten muss der einzige Weg sein, dass die Schüler in der Lage ist, die Belohnung zu erhalten. Im vorherigen Beispiel ist das Kind nur in der Lage, die zusätzlichen 15 Minuten bei Nacht zu bleiben, wenn er seine schmutzige Wäsche in der vorgesehenen Stelle setzt. Schule-home Notizen können verwendet werden, hin und her zwischen Elternhaus und Schule zu kommunizieren. In beiden Einstellungen können Diagramme und Grafiken verwendet werden, um Fortschritte in Richtung auf das Ziel zu verfolgen. Die Schüler sollten ermutigt werden, ihr eigenes Verhalten zusätzlich zu bewerten, die von den Erwachsenen geprüft. Sie könnten eine zusätzliche Belohnung für eine genaue Selbsteinschätzung gegeben werden.

11. Entmutigen Frenetic Arbeitsmuster

Studenten aus rauschen durch ihre Arbeit, Lehrer und Eltern Aussagen machen könnten vermeiden zu helfen, verzichten wie: „Sie können, sobald Sie beenden Ihre Zuordnung zu versenken gehen“ oder „Sie fernsehen können, wenn Sie Ihre Hausaufgaben zu beenden.“ Angebote wie diese können versehentlich Studenten ermutigen, zu schnell zu arbeiten und nachlässig.

12. Get Organized

Ein Notebook mit drei Abschnitte mit der Bezeichnung „Arbeit abgeschlossen, werden“ „Arbeit abgeschlossen“ und „Arbeit gespeichert werden“ verwendet werden, können die Schüler ihre Aufgaben zu organisieren. Farbcodierung Notebooks für verschiedene Fächer auch hilfreich Arbeit für die Organisation sein kann.

13. Verwendung Täglich Planer

Ein Student sollte einen strukturierten Tagesplaner verwenden, um ihm seine Aufgaben und Aktivitäten zu organisieren. Ein Planer, die im Laufe des Tages nach Themen gegliederte und ausreichend Platz hat alle Informationen zu schreiben, die er bevorzugt hätte werden muss. ELAN Publishing bietet eine Reihe von guten Schüler Organisatoren. Alternativ kann er aus der Verwendung eines persönlichen digitalen Assistenten profitieren.

14. Home-Office einrichten

Zu Hause, die Eltern sollten ihr Kind / Jugendlichen führen mit der Einrichtung seine / ihre eigene gut organisierte „Büro. ?? Die Eltern sollten eine wöchentliche Zeit planen, dass ihr Kind / Jugendlichen zu Aufrichten das Büro widmen und sicherstellen, dass alle Büromaterial gut bestückt. der Student soll seine / ihre beste Zeit für das Studium, und posten diese Zeiten als sein / ihr finden „Bürozeiten.“ der Schüler auch mit verschiedenen Arten von Hintergrundgeräuschpegel, die am besten funktionieren für ihn / sie experimentieren sollte, wenn dabei Hausaufgaben zu studieren. Einige Kinder / Jugendliche konzentrieren tatsächlich besser in einer lauten Umgebung oder während Sie Musik hören, während andere Ohrstöpsel verwenden müssen.

15. Lassen Sie Zeit sich zu entspannen

Viele Schüler mit Aufmerksamkeitsstörungen haben Schwierigkeiten Einschlafen in der Nacht. Es ist hilfreich für sie zu dem zu Bett gehen in der Nacht eine etablierte Routine zu haben. Zum Beispiel könnten sie ein Buch oder haben ein Buch zu lesen, um sie zu lesen. Sie können, bevor sie im Bett in Dehnübungen engagieren. Sie konnten ein Glas Milch oder heiße Schokolade trinken vor dem Schlafengehen. Sie könnten auch zu leise, einfach Musik hören beim Einschlafen. ??Weißes Rauschen,?? kann auch hilfreich, wie beispielsweise einem Ventilator, sein Schlaf zu erleichtern.